Pack Performance
Accessible à tous
C’est court, efficace et impactant pour vos performances. Une première étape importante dans votre réussite.
Être Coaché
Vous ne savez pas trop. Vous aimeriez en savoir plus sur la préparation mentale pour vous faire une idée de la manière dont vous allez pouvoir en tirer partie dans votre projet sportif. Ce programme est fait pour vous. Une belle prise de conscience, des outils concrets, et des anecdotes transposables facilement.
Comment cela se passe ?
6 h (3 x 2h) de Formation à distance, interactif, en visio avec un coach expert en préparation mentale. Disponible en replay.
Dates des prochaines sessions : 21/08 – 24/08 – 28/08
Horaires 19h-21h
Programme :
450.00 €
Google form pour mieux se connaître et connaître vos attentes
Visio 1 (2h) : Mieux se connaître et utiliser ses ressources
Intro du coach
Prendre conscience de la différence entre victoire et défaite
Prendre conscience de sa valeur
- Évaluation du potentiel du joueur
- Découverte de sa personnalité et de ses ressources (modèle PCM)
- Atouts et points de vigilances dans le sport
- Cas concrets
Visio 2 (2h) : Techniques et solutions pour être au meilleur de soi aux moments clés 2h00
- Les différentes situations critiques
- 10 Solutions pour être au meilleur de soi
- Personnaliser ses routines de préparation
- Régénérer son capital énergétique : boite de sécurité
- Cas concrets
Visio 3 (2) : Se forger un mental de gagnant
- Why do i do what i do ?
- Le bon objectif
- Life kinetic
- La bonne attitude
- Situations concrètes
Paiement sécurisé garanti